Detalle de clase

Nivel de clase:Intermedio
YOGA

Yoga YOGA

En Pilates Plaza proponemos clases de Yoga y Yoga para niños

Yoga significa “unir” o “ser el todo”. Es una antigua disciplina en la que se armoniza cuerpo, mente y espíritu. Desde el punto de vista físico, estimula el bienestar y proporciona equilibrio, fuerza y vitalidad. Mejora la memoria y la concentración, agudiza la inteligencia y calma las emociones. Desde el punto de vista espiritual nos conduce a la autoconciencia de nuestro “yo”.

La práctica del yoga es un apasionante camino que conduce al conocimiento de uno mismo y a la unión con todo lo que le rodea. Es la búsqueda de la serena alegría, la pérdida de temores, el alejamiento de la ansiedad, y en definitiva, la conquista de la salud. Cualquiera puede practicar yoga, da igual la edad, salud, o fuerza física. Puede adaptarse y depurarse según las necesidades de cada uno.

Practicar yoga es respetarse a uno mismo como parte de un todo, y a un todo como parte de uno mismo.

Suscríbase a nuestro Boletín

El acceso exclusivo a Pilates Plaza Noticias, consejos y promociones.

SUSCRIBIR
Volver arriba

SUSCRIBIR