Conoces el «Standing Pilates»

Blog

¿Conoces el «Standing Pilates»? Adaptamos los ejercicios del suelo a la posición de pie. Es muy divertido y supone un reto porque hay que mantener muy bien el equilibrio 🤸‍♀.

Los ejercicios tienen el mismo nombre que cuando estamos en la esterilla pero trabajamos mucho más las piernas, glúteos, la espalda y el centro . ¿Te apetece probarlo? ¡Apúntate! Aquí puedes ver los horarios. Contáctame para más info:

Lunes de 09:00 a 10:00 y de 17.30 a 18.30 h
Martes de 18.30 a 19.30
Viernes de 09:00 a 10:00 y de 18.30 a 19.30 h

Compartir
Volver arriba
WhatsApp Escribenos!