Actualmente muchos médicos y fisioterapeutas aconsejan la práctica regular del Pilates para la prevención, la rehabilitación de lesiones y la búsqueda del rendimiento.
El pilates también es benéfico para las futuras madres, porque pueden hacer ejercicios adaptados a lo largo de su embarazo… para saber más, puede leer el siguiente articulo:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1130862117300815
Después del parto, nuestros ejercicios permiten recuperar la fuerza y la tonicidad del suelo pélvico y de la cintura abdominal que habrán sido duramente solicitados durante el parto.
Nuestra experiencia y numerosas investigaciones a lo largo de los últimos años validan la eficacia del Pilates para disminuir los dolores en pacientes presentando patologías de la columna vertebral (hernias discales, protusiones discales, spondylolisthesis, spondylarthrite ankylosante.) Para saber más, vea el siguiente estudio:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0048712017300464
