Pelota Mini en Clases de Pilates

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🔹 PELOTA MINI 🔹
Este enero hemos trabajado la Pelota pequeña o mini en nuestras clases de #Pilates. ¿Qué beneficios nos aporta?
Mejora la postura
Fortalece y tonifica los músculos
Refuerza el equilibrio

¿La conocías? ¿Te ha sido fácil de usar? ¡Seguro que sí!
Cada mes una herramienta diferente para ejercitar nuestro cuerpo con Pilates.

¿Qué utilizaremos en febrero? 😏

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