por Pilates Plaza | Oct 20, 2024 | Blog, Pilates, Pre-Pilates
Pre-Pilates: La base para sólida práctica de Pilates ¿Alguna vez has mirado a Pilates con una mezcla de curiosidad y cautela, preguntándote si estás listo para lanzarte? Si es así, bienvenido al mundo del Pre-Pilates. Es un trampolín que te facilita la entrada en el...
por Pilates Plaza | Sep 25, 2024 | Blog, Pelvic Floor, Pilates
El Suelo Pélvico en Pilates: Importancia, Debilidad y Fortalecimiento El suelo pélvico es un grupo de músculos y ligamentos que se extiende a lo largo de la pelvis. Estos músculos sostienen la vejiga, el intestino y, en las mujeres, el útero. Al igual que una...
por Pilates Plaza | Dic 13, 2020 | Blog
Este año siendo especial para todos, mucha gente se queda en Valencia. Entonces seguiremos ofreciendo servicio de clases de Pilates y de yoga en nuestro centro de Pilates Plaza Valterna. Las clases del 25 de diciembre pasan al 24 por la mañana y las clases del 1/01 de...
por Pilates Plaza | Nov 24, 2020 | Blog
En aparatos los lunes a las 14.55 Suelo online los martes a las 9.45 Suelo terapeutico los viernes a las 11.00
por Pilates Plaza | May 8, 2019 | Blog
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Nos alegramos presentar el curso de masaje infantil que propone nuestra amiga @pascale.delaunay . Empieza ya este viernes ! Lo recomendamos a todos los padres de bebés pequeños...