Bienestar físico y mental

Bienestar físico y mental

El pilates es una disciplina que toma en cuenta el individuo en su integridad, “holística” o “cuerpo-espíritu”. La respiración específica de esta disciplina permite intercambios gaseosos importantes a nivel celular que conlleva una relajación de las personas que lo...
Bienestar físico y mental

Bienestar físico y mental

El pilates es una disciplina que toma en cuenta el individuo en su integridad, “holística” o “cuerpo-espíritu”. La respiración específica de esta disciplina permite intercambios gaseosos importantes a nivel celular que conlleva una relajación de las personas que lo...