VOLVEMOS AL ESTUDIO

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Toc, toc… 😉 ¿hay alguien ahí? Muy pronto las puertas del estudio volverán a abrirse, ya toca volver…

Taller Yoga Restaurativo – Relajación Físico y Mental

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El yoga restaurativo es un yoga especialmente pensado para el descanso, físico y mental 😌. Mediante apoyos específicos realizaremos posturas para que el cuerpo descanse y así lograremos un descanso de la mente para eliminar el estrés – ¡Apuntate!

Pelota Mini en Clases de Pilates

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Este enero hemos trabajado la Pelota pequeña o mini en nuestras clases de #Pilates. ¿Qué beneficios nos aporta? ✅ Mejora la postura✅ Fortalece y tonif…

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