por Pilates Plaza | May 13, 2022 | Blog, Embarazo, Pilates
Beneficios de hacer actividad física moderada y controlada durante el embarazo Estar embarazada y esperar la llegada de una(s) personita(s) más en la familia es una sensación increíble, ¡yo también la viví! Pero ¿sabías que hacer actividad física durante el embarazo...
por Pilates Plaza | Feb 9, 2022 | Blog
El pilates es una disciplina que toma en cuenta el individuo en su integridad, “holística” o “cuerpo-espíritu”. La respiración específica de esta disciplina permite intercambios gaseosos importantes a nivel celular que conlleva una relajación de las personas que lo...
por Pilates Plaza | Feb 9, 2022 | Blog
Actualmente muchos médicos y fisioterapeutas aconsejan la práctica regular del Pilates para la prevención, la rehabilitación de lesiones y la búsqueda del rendimiento. El pilates también es benéfico para las futuras madres, porque pueden hacer ejercicios adaptados a...
por Pilates Plaza | Feb 9, 2022 | Blog
El pilates es una actividad ideal para optimizar el rendimiento en el deporte profesional o amateur. Permite el desarrollo del powerhouse que permite mayor velocidad de reacción en el espacio y mayor velocidad en los desplazamientos. También permite una mayor...
por Pilates Plaza | Jul 11, 2021 | Blog
Quedamos abiertos hasta el 5 de agosto para las clases de Pilates,Yoga y sesiones de lpg.Hemos también abiertos nuevos grupos para...
por Pilates Plaza | Jun 17, 2021 | Blog
Cogemos las reservas en Pilates Plaza Valterna y en Pilates Plaza Montreux. On prend les réservations pour les cours en Espagne et en Suisse et en ligne...
